Module 6
Santé & autonomie médicale
Constituer une pharmacie familiale chiffrée, appliquer les protocoles ABCDE / MARCH / RCP, gérer plaies, brûlures, hémorragies et déshydratation selon les recommandations ERC 2021 et OMS, stocker les médicaments avec leurs durées de conservation réelles, utiliser des plantes fiables sans confusion toxique, prévenir les épidémies domestiques et sécuriser les personnes fragiles du foyer — tout en connaissant précisément les limites qui imposent d'appeler les secours.
Ce que vous saurez faire
- ✓Monter une trousse de secours à 3 niveaux (poche, maison, évacuation) avec un contenu chiffré et budgété
- ✓Appliquer les protocoles ABCDE, MARCH et RCP (30:2, 100-120 compressions/min) pour les urgences vitales
- ✓Gérer plaies, brûlures, hémorragies (dont garrot tactique), fièvre et déshydratation avec les bons gestes chronométrés
- ✓Stocker les médicaments essentiels légalement, avec posologies adultes usuelles et durées de conservation réelles
- ✓Utiliser 8 plantes médicinales fiables en évitant leurs sosies toxiques mortelles
- ✓Mettre en place une hygiène de crise qui prévient l'essentiel des épidémies domestiques
- ✓Anticiper les besoins des personnes fragiles du foyer : nourrissons, diabétiques, asthmatiques, personnes âgées polymédiquées
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Leçons
- 1La trousse à 3 niveauxPoche, maison, évacuation : trois trousses chiffrées et budgétées, trois usages, aucun doublon inutile — avec quantités précises et coût de constitution.22 min
- 2Les 10 situations à savoir gérer — ABCDE, MARCH et RCPHémorragie, plaie, brûlure, entorse, fièvre, diarrhée, et les protocoles structurés ABCDE, MARCH et RCP 30:2 recommandés par l'ERC 2021 pour ne rien oublier sous stress.28 min
- 3Plaies et brûlures : soins avancésDistinguer les degrés, nettoyer correctement, poser un pansement qui tient, chronométrer chaque étape, et savoir quand une plaie dépasse le cadre du domicile.24 min
- 4Pharmacie de réserve et plantes médicinalesComment constituer un stock légal, chiffré et tournant, connaître les durées de conservation réelles des médicaments, et les 8 plantes qui méritent vraiment une place.26 min
- 5Hygiène et prévention des épidémies en situation dégradéeSans eau courante ni ramassage des déchets, l'hygiène devient le premier rempart contre les épidémies domestiques — méthodes de traitement de l'eau chiffrées et gestion des excreta.20 min
- 6Maladies chroniques et santé des enfants en autonomieAnticiper les besoins des personnes fragiles du foyer : traitements au long cours, diabète, asthme, nourrissons et jeunes enfants, personnes âgées polymédiquées.24 min