Partir à pied : marche et navigation sans GPS

Pourquoi la marche à pied reste une option sérieuse

Contrairement à l'idée reçue, la marche à pied est souvent plus fiable qu'un véhicule en cas de blocage massif des routes : elle ne dépend ni du carburant, ni de l'état de la chaussée, ni de la congestion. Elle reste cependant lente et exigeante physiquement, ce qui impose une préparation sérieuse et un itinéraire réaliste.

Cadence de marche et gestion de l'effort

Sur terrain plat, un adulte chargé de 10-14 kg maintient en moyenne 3 à 4 km/h ; ce chiffre chute à 2-2,5 km/h en montée modérée ou avec un enfant à charge. La règle des 50 minutes de marche pour 10 minutes de pause (méthode militaire de progression) limite l'épuisement et les tendinites sur les longues distances.

S'orienter à la boussole

Une boussole à visée (type Silva) permet de suivre un cap fixe indépendamment du GPS et du réseau mobile. Le principe : reporter un azimut depuis la carte IGN vers le terrain, puis le suivre en visant un point repère éloigné.

1. 1Poser la boussole sur la carte, aligner la flèche de direction entre le point de départ et l'arrivée
2. 2Tourner le cadran gradué jusqu'à aligner les lignes de nord avec le nord de la carte
3. 3Lever la boussole à l'horizontale, tourner le corps jusqu'à ce que l'aiguille aimantée coïncide avec la flèche de nord du cadran
4. 4Viser un point fixe et identifiable dans l'axe de la flèche de direction (arbre, sommet, pylône)
5. 5Marcher jusqu'à ce point, puis répéter l'opération pour le tronçon suivant

S'orienter au soleil et aux étoiles en secours

• Méthode de l'ombre portée : planter un bâton vertical, marquer l'extrémité de l'ombre, attendre 15-20 minutes, marquer la nouvelle position — la ligne entre les deux points marques indique approximativement l'axe est-ouest
• Étoile polaire (hémisphère nord) : repérée via la Grande Ourse, elle indique le nord avec une précision suffisante pour une marche nocturne
• Une montre à aiguilles peut approximer le sud en visant le soleil avec l'aiguille des heures (méthode imprécise mais utile en dépannage)

Lire une carte IGN au 1:25 000

La carte IGN au 1:25 000 (1 cm = 250 m) est la référence pour la randonnée et l'orientation de précision en France. Elle indique le relief par courbes de niveau, la végétation, les points d'eau et les infrastructures.

• Courbes de niveau rapprochées = pente forte ; courbes espacées = terrain plat
• Repérer les lignes directrices naturelles : cours d'eau, crêtes, lisières de forêt, lignes électriques
• Toujours confirmer sa position avec au moins deux repères visibles distincts (recoupement)

Risques spécifiques de la marche de repli

• Ampoules et tendinites : première cause d'abandon, prévenir par des chaussures testées et rodées
• Hypothermie ou coup de chaleur selon la saison : adapter l'allure et l'hydratation en conséquence
• Franchissement de cours d'eau : ne jamais traverser si l'eau dépasse mi-cuisse avec un courant marqué
• Sécurité personnelle : éviter les axes fréquentés, voyager de préférence en groupe familial complet

Préparer le trajet à pied avant la crise

1. 1Repérer sur carte IGN un itinéraire alternatif entièrement piéton vers le lieu de repli
2. 2Effectuer une marche test d'au moins 15 km avec le sac chargé en conditions réelles
3. 3Identifier les points d'eau potable et les abris possibles tout au long du trajet
4. 4Chronométrer le temps réel et comparer à l'estimation théorique